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讓自己開心，是智慧

每個人的生活中都難免會有煩惱。不開心的時候，不妨試試用日記本隨手記錄自己取得的小成就，或者寫下那些曾經(jīng)讓自己快樂的瞬間。

在寫日記的過程中，你會發(fā)現(xiàn)生活中的美好，慢慢想通很多東西。這一筆一畫留下來的痕跡也在告訴你：有時可以回過頭看看，原來這一路走來，我真的已經(jīng)做得很好了。

讓自己開心，不是要去逃避問題，而是學(xué)會轉(zhuǎn)換心境，形成更積極的思考和行為方式。如此一來，我們才能逐漸走進積極情緒的正向循環(huán)中，才更有掌控生活的信心和力量。

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讓別人放心，是能力

一個人是否能讓人放心，不在于他有多厲害的社交技能，而在于他能否踏踏實實把每一件眼前事做好。

聽過這樣一句話：“最聰明的為人之道，是讓人對你放心�！贝饝�(yīng)過的任務(wù)，一定盡心盡力，務(wù)必完成；即使出了意外狀況，也會及時解釋、負(fù)責(zé)到底。

懂得承擔(dān)責(zé)任的人才能讓人放心，敢于承擔(dān)責(zé)任的人才能不斷進步。讓別人放心，是一種能力，是一種態(tài)度，更是一種美好品質(zhì)。

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讓家人安心，是擔(dān)當(dāng)

隨著年齡增長，我們都會更加意識到健康的重要性。一個人的健康若是出了問題，最擔(dān)憂的是家人，承受壓力最大的也是家人。

要養(yǎng)成健康的身體需要健康的飲食和合理的作息：認(rèn)真對待每天的一粥一菜；早起感受清晨溫暖的微光。好好照顧自己，是對生活最好的珍惜，也是對家人最大的負(fù)責(zé)。

人生最好的活法，不是擁有多少高光時刻，而是努力讓自己開心、讓別人放心、讓家人安心，將平凡的每一天，都過得有聲有色。

綜合國學(xué)生活等

來源：人民日報微信公號