1

行動(dòng)自律，拒絕拖延

有句話(huà)說(shuō)得好：“平庸和卓越之間，有時(shí)只隔了一個(gè)立即開(kāi)始�！�

沒(méi)有行動(dòng)，理想再美也只是遠(yuǎn)方的風(fēng)景。這個(gè)世界上，沒(méi)有什么事情是靠拖就可以完成的。只有立即行動(dòng)起來(lái)，才能告別拖延、作出改變。

2

生活自律，守住自我

別人的路，不是你的路。有些東西可以模仿，有些東西不能復(fù)制。

你的生活需要你自己負(fù)責(zé)。保持獨(dú)立思考的習(xí)慣，才能不被外界事物干擾；理性從自身角度分析，才能走向真正適合自己的人生。

3

交友自律，擇善而交

我們的生活，總是人來(lái)人往。和誰(shuí)相遇，由命運(yùn)決定；但和誰(shuí)相伴，由我們自己決定。

與勤奮的人交友，自己也會(huì)跟著努力起來(lái)；和優(yōu)秀的人相處，會(huì)不滿(mǎn)足于平庸的狀態(tài)。交友之道，貴在擇善而交。與更好的人同行，才能遇見(jiàn)更好的自己。

4

時(shí)間自律，向上成長(zhǎng)

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的。如何利用每天的時(shí)間，決定了你會(huì)成為怎樣的人。

把時(shí)間放在有意義的事情上，持之以恒、追求卓越，才能活出自己想要的生活；努力堅(jiān)持、持續(xù)成長(zhǎng)，才能給予未來(lái)無(wú)限的可能。

5

情緒自律，拒絕消極

生活中，誰(shuí)都會(huì)有不如意的時(shí)候。若總是一味抱怨，不但解決不了問(wèn)題，反而會(huì)將不如意的結(jié)果無(wú)限放大，最終折磨的還是自己。

做情緒的主人，才能成為命運(yùn)的主宰。后悔也好，失望也罷，所有遺憾都有終點(diǎn)。只有摒棄雜念、拋開(kāi)煩惱，做得越多才能越坦然。

6

身體自律，守住健康

機(jī)器不用會(huì)生銹，人不運(yùn)動(dòng)會(huì)生病。守住健康最好的辦法，就是讓身體動(dòng)起來(lái)。比如久坐一段時(shí)間后，就站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘；下班后去跑跑步、跳跳操，用運(yùn)動(dòng)激活身體。

一個(gè)堅(jiān)持身體自律的人，終會(huì)得到健康的回饋和獎(jiǎng)賞。

7

目標(biāo)自律，穩(wěn)步前進(jìn)

有的人以為，只要不放松、不停下，就是自律。其實(shí)不然。懂得掌控節(jié)奏，階段性?xún)?yōu)化目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)做好眼前的事，才能向篤定的方向一點(diǎn)點(diǎn)靠近。

真正的自律不是被迫選擇，而是主動(dòng)改變。當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，我們才能在自己的人生道路上步步向好。

綜合/人民日?qǐng)?bào)、有書(shū)

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)