在全球商業(yè)巨頭，以及體育明星的書架上，有一本書時常占據(jù)著特殊的位置。比爾·蓋茨曾在諸多場合推薦它，科比·布萊恩特生前常常提及它的智慧，硅谷的創(chuàng)業(yè)者們將它奉為經(jīng)典，甚至著名脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞也把它稱作改變她人生的20本書當(dāng)中的一本。這本神奇的書便是《當(dāng)下的力量》。

這樣這本由德國裔加拿大作家�？斯�特·托利EckhartTolle)所著的書，到底有什么魔力，能讓這些各領(lǐng)域的佼佼者如此推崇？為什么它能在全球銷售超過800萬冊，被翻譯成40多種語言？今天就讓我們一起揭開這本書的神秘面紗。

《當(dāng)下的力量》最核心的觀點(diǎn)是什么簡單來說，就是我們大多數(shù)人都生活在"時間的幻覺"中我們要么沉浸在過去的回憶和遺憾中，要么焦慮于未來的計(jì)劃和擔(dān)憂，卻很少真正活在"當(dāng)下"這一刻。

托利認(rèn)為，真正的幸福和力量只存在于當(dāng)下。只有當(dāng)我們完全專注于此時此刻，才能體驗(yàn)到真正的平靜與內(nèi)在力量。這聽起來似乎很簡單，但對于現(xiàn)代人來說，卻是最難做到的事情。

對于一個日理萬機(jī)的科技大亨來說，這種提醒無疑是極其珍貴的

已故籃球巨星科比·布萊恩特，生前乃為《當(dāng)下的力量》的忠實(shí)閱覽者。在一次訪談里，科比談及此書利于他在球場上保持專注：“當(dāng)你完完全全地，專注于當(dāng)下的每一秒之時，你便會察覺自己步入了一種‘流動狀態(tài)’，于此期間，你的表現(xiàn)將會上升至巔峰。”

科比以“黑曼巴”精神聞名于世界，而《當(dāng)下的力量》恰巧助力他培育了這般在關(guān)鍵之際能保持冷靜且專注的能力。書中提及的“觀察者意識”——也就是觀察自身的想法與情緒卻不會被其掌控的能力，恰是科比在競賽關(guān)鍵之時能夠投出制勝一球的心理根基。

在硅谷，《當(dāng)下的力量》，幾乎成了每個創(chuàng)業(yè)者必讀的精神指南。為何？由于創(chuàng)業(yè)之路，充滿了不確定性，焦慮以及壓力，而這本書恰恰給予了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的心理工具。

Facebook創(chuàng)始人馬克·扎克伯格，在一次內(nèi)部會議上，引用了《當(dāng)下的力量》中的觀點(diǎn)，鼓勵員工專注于當(dāng)下的工作，而非過度擔(dān)憂公司的長期挑戰(zhàn)。特斯拉CEO埃隆·馬斯克也表示，當(dāng)公司面臨生產(chǎn)危機(jī)時，托利的書讓他保持了冷靜且清晰的思維。

LinkedIn的聯(lián)合創(chuàng)始人雷德·霍夫曼更是進(jìn)一步行動，他于公司內(nèi)部大力推廣了依據(jù)《當(dāng)下的力量》這一理念所開設(shè)的冥想課程，以此來協(xié)助員工舒緩壓力，提升工作效率。

全球最具影響力的脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞將《當(dāng)下的力量》列為她的“超級靈魂星期日”書單之中，并且多次在節(jié)目中分享這本書的智慧。她說：“當(dāng)我首次讀到這本書時，我歷經(jīng)了一種真切的覺醒時刻。它使我懂得，我們?nèi)�部的痛苦皆源自于我們對過去的執(zhí)拗以及對未來的擔(dān)憂�！�

奧普拉甚至邀請了托利參加她的節(jié)目，并且與他一同開設(shè)了為期10周的在線課程，以此來幫助數(shù)百萬的觀眾去理解以及實(shí)踐《當(dāng)下的力量》當(dāng)中的理念。這毋庸置疑，極大地增強(qiáng)了這本書的影響力。

分析了這么多名人對《當(dāng)下的力量》的推崇我們不禁要問：這本書的核心魔力究竟在哪里？

1.簡單而深刻的真理

《當(dāng)下的力量》的魅力之一，在于它用簡單的語言表達(dá)了深刻的哲學(xué)真理托利沒有使用復(fù)雜的術(shù)語或艱深的理論，而是直接指向我們?nèi)粘Ｉ�活中的體驗(yàn)他寫道："你有沒有發(fā)現(xiàn)，你的問題存在于'此時此刻'的體驗(yàn)中，還是存在于你的思維中？"這種直指人心的提問，讓讀者不得不停下來反思自己的生活狀態(tài)

2.跨文化的精神智慧

托利的智慧，汲取了東方禪宗，道家思想，基督教神秘主義以及現(xiàn)代心理學(xué)的精華，從而形成了一種跨文化的精神指南。這使得《當(dāng)下的力量》得以突破文化與宗教的界限，為有著不同背景的讀者給予啟示。

3.實(shí)用的心理工具

跟許多自助書籍不同，《當(dāng)下的力量》，不但展現(xiàn)出了哲學(xué)層面的見解，還提供了實(shí)際可操作的方式。像“觀察呼吸”“感受內(nèi)在的能量氛圍”“接納當(dāng)下”這類技巧，讀者能夠即刻在日常生活中去嘗試，并且可以體會到效果。

4.契合現(xiàn)代人的精神需求

在這個信息過載，生活節(jié)奏加快的時代，人們普遍感到焦慮、壓力以及內(nèi)心空虛�！懂�(dāng)下的力量》恰恰提供了一種回歸內(nèi)在平靜的方式，滿足了現(xiàn)代人的精神需求。托利寫道：“在這個瘋狂的世界當(dāng)中，內(nèi)在的平靜成為了稀缺資源�！边@句話道出了眾多人的心聲。

當(dāng)然像任何暢銷書一樣，《當(dāng)下的力量》也有其批評者。有人認(rèn)為它過于簡化了復(fù)雜的心理問題，有人質(zhì)疑它的某些觀點(diǎn)缺乏科學(xué)依據(jù)，還有人指出它忽視了社會結(jié)構(gòu)性問題對個人幸福的影響。

不過即便是一些批評者，也必須認(rèn)可，《當(dāng)下的力量》確實(shí)為許許多多的人帶來了幫助，提升了他們的心理狀態(tài)以及生活品質(zhì)。正如一位批評者所說，“雖然我并不贊同托利的某些看法，不過我必須承認(rèn)，按照他的方式實(shí)踐，的確讓我在面對壓力之時，變得更加鎮(zhèn)定�！�

如果你不是像比爾·蓋茨那樣的人，也不是像科比，那般的存在，這樣，《當(dāng)下的力量》對于你而言，是否還有著它的意義呢？答案無疑是肯定的。

無論你是職場打拼的白領(lǐng)，還是忙于照顧家庭的父母，無論你是面臨考試壓力的學(xué)生，還是處理復(fù)雜人際關(guān)系的普通人，《當(dāng)下的力量》都能幫助你找到內(nèi)心的平靜和力量。

當(dāng)你學(xué)會活在當(dāng)下，你會發(fā)現(xiàn)，工作效率提高了，因?yàn)槟悴辉俦荒切�無關(guān)的思緒所分心；人際關(guān)系改善了，因?yàn)槟隳軌蛘嬲�去傾聽他人，而非沉浸在自己的想法當(dāng)中；睡眠質(zhì)量變好了，因?yàn)槟悴辉俦贿^去以及未來的擔(dān)憂所纏繞。

所以下次當(dāng)你感到焦慮、壓力或迷茫時，不妨拿起這本被全球精英視為"枕邊必讀"的書看看它是否也能為你的生活帶來一些魔力�；蛟S你會發(fā)現(xiàn)，真正的魔力并不來自書本，而是來自你內(nèi)在一直存在的、但被忽視的"當(dāng)下的力量"。