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人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺(jué)，而是做好4件事 首發(fā) 2023-10-04 11:20 · 故園無(wú)聲慢 引言 人過(guò)了七十，如何保持一個(gè)最佳的生活狀態(tài)，值得我們?nèi)ズ煤盟伎己鸵?guī)劃。很多老人整天都在鍛煉身體、每天午睡補(bǔ)充睡眠，甚至過(guò)度運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不可取，過(guò)猶不及。 人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不
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“人老三個(gè)坎，熬過(guò)壽命長(zhǎng)”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 首發(fā) 2023-11-21 16:56 · 鄉(xiāng)村李子 “人老三個(gè)坎，熬過(guò)壽命長(zhǎng)”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 人生如夢(mèng)，歲月如梭！時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼的功夫，我們已經(jīng)從少年時(shí)期邁入了老年階段，此時(shí)白發(fā)已蓋頂，步履蹣跚。 雖然說(shuō)“最美不過(guò)夕
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飯量決定壽命？美國(guó)研究：飯量減少1/3，或可延壽20年？答案來(lái)了 2023-10-19 12:47 發(fā)布于： 山東省 飯量是指一個(gè)人在飲食中攝入的食品數(shù)量。在人類(lèi)健康和營(yíng)養(yǎng)學(xué)中，飯量是一個(gè)重要的因素，因?yàn)樗梢杂绊懙饺藗兊捏w重和身體健康狀態(tài)。 飯量受到多種因素的影響，包括年齡、性別、身體活動(dòng)水平
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家里放了幾年的紅茶、綠茶、普洱茶，還能拿來(lái)喝嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生咋說(shuō) 2023-08-19 09:25 來(lái)源 李小柒知識(shí)科普 導(dǎo)語(yǔ)：茶葉文化在我國(guó)已經(jīng)存在了上千年的歷史，我們國(guó)家更是茶葉的故鄉(xiāng)，據(jù)說(shuō)早就在神農(nóng)時(shí)期，勤勞智慧的中國(guó)人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了茶葉可以飲用。 另外，隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，
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今日處暑丨天上雙星合，人間處暑秋，愿君多珍重 2023-08-23 06:28 編輯： 慈懷讀書(shū)會(huì)（ID： cihuai_dushuhui） // 茲心說(shuō) // 最美人間處暑秋。 歡迎添加慈懷小編（微信號(hào)搜索： chdshme） ，小編將拉您進(jìn)慈懷創(chuàng)始人陳曉峰老師領(lǐng)讀的“因書(shū)明理線(xiàn)上讀書(shū)會(huì)群”，以文會(huì)友。 天地乾坤始漸
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貴州大山里走出133歲長(zhǎng)壽之王，如今許多人都在用他的長(zhǎng)壽秘訣 2023-08-05 09:40 今天我們要就來(lái)看看一位老人，他活了133歲之久，他也是官方認(rèn)可的長(zhǎng)壽之王，既然有了這樣一個(gè)名譽(yù)，那他又有什么長(zhǎng)壽的秘訣呢？ 這位長(zhǎng)壽老人的名字就是龔來(lái)發(fā)，他是務(wù)川茅天人，在1862年出生。在他剛出生之后不久
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今年立秋不一般，俗話(huà)講：黑兔送財(cái)年，5人要躲秋，分別指哪5人？ 2023-08-06 18:06 今年的立秋節(jié)氣確實(shí)與往年不同，因?yàn)榻衲晔枪锩�，�?duì)應(yīng)的生肖是兔，所以也被稱(chēng)為“黑兔年”或“水兔年”。俗話(huà)說(shuō)“黑兔送財(cái)年，5人要躲秋”，究竟指的是哪5人呢？而“躲秋”意味著什么，又該如何躲呢？ 在中國(guó)的民
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今日立秋丨宜啃西瓜，送夏迎秋 2023-08-08 08:00 8月8日，斗指西南，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°，二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣——立秋也就到了。 按照傳統(tǒng)的四季劃分方法，秋季以立秋為起始點(diǎn)。但此時(shí)三伏天還沒(méi)有結(jié)束，全國(guó)大多數(shù)地區(qū)都十分炎熱，為什么古人要把這天定為立秋？立秋之后什么時(shí)候可以涼快下來(lái)？立秋
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今日中伏，10大禁忌千萬(wàn)別犯，尤其是第4個(gè)（建議收藏） 2023-07-21 06:31 閱讀前，請(qǐng)先點(diǎn)擊上面的藍(lán)色字體 “每日佛語(yǔ)” ，再點(diǎn)擊“ 關(guān)注 ”，這樣就可以免費(fèi)收到文章。完全是免費(fèi)的，請(qǐng)放心關(guān)注。 夏有三伏，熱在中伏，上蒸下煮。 轉(zhuǎn)眼就到中伏了，今年的中伏從7月21日
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“大暑不排毒，一年身體堵”！大暑多吃這3道排毒菜，還您一身輕 2023-07-23 14:40 導(dǎo)讀： 俗話(huà)說(shuō)“大暑大暑，當(dāng)心中暑”，大暑是一年中最為炎熱的時(shí)候，在全國(guó)各地，不少地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)高于36攝氏度以上的高溫天，而氣候炎熱，正是“冬病夏治”，因?yàn)檠谉岬臍夂�，能養(yǎng)陽(yáng)驅(qū)寒、治已病、防未病。而現(xiàn)如今，
日志
4人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺(jué)，而是做好4件事 首發(fā) 2023-10-04 11:20 · 故園無(wú)聲慢 引言 人過(guò)了七十，如何保持一個(gè)最佳的生活狀態(tài)，值得我們?nèi)ズ煤盟伎己鸵?guī)劃。很多老人整天都在鍛煉身體、每天午睡補(bǔ)充睡眠，甚至過(guò)度運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不可取，過(guò)猶不及。 人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不
3“人老三個(gè)坎，熬過(guò)壽命長(zhǎng)”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 首發(fā) 2023-11-21 16:56 · 鄉(xiāng)村李子 “人老三個(gè)坎，熬過(guò)壽命長(zhǎng)”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 人生如夢(mèng)，歲月如梭！時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼的功夫，我們已經(jīng)從少年時(shí)期邁入了老年階段，此時(shí)白發(fā)已蓋頂，步履蹣跚。 雖然說(shuō)“最美不過(guò)夕
4家里放了幾年的紅茶、綠茶、普洱茶，還能拿來(lái)喝嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生咋說(shuō) 2023-08-19 09:25 來(lái)源 李小柒知識(shí)科普 導(dǎo)語(yǔ)：茶葉文化在我國(guó)已經(jīng)存在了上千年的歷史，我們國(guó)家更是茶葉的故鄉(xiāng)，據(jù)說(shuō)早就在神農(nóng)時(shí)期，勤勞智慧的中國(guó)人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了茶葉可以飲用。 另外，隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，